Как быть внимательным в аудитории

Если вы ходите на занятия и не можете сосредоточиться на том, что говорит преподаватель:

1. Перед лекцией просмотрите конспект и прочитайте материал предыдущих лекций. Если у вас есть вопросы по предыдущим лекциям, задайте их преподавателю перед лекцией
2. Игнорируйте внешние раздражители (шум, разговоры, красивый вид из окна) - садитесь на первые парты и фокусируйте своё внимание на преподавателе - слушайте и конспектируйте то, что он говорит.
3. Проявляйте заинтересованность (внимание) во внешнем поведении - это поможет вам добиться и внутреннего внимания и сосредоточенности.
4. Хорошо ведите конспект!
5. Когда наступит подходящий момент, задайте вопрос, попросите объяснить попонятнее, или начните диалог по неясной вам теме с преподавателем и группой.
6. Выделите в своём расписании время для повторения материала лекции сразу же после занятия. Помните: больше всего информации забывается в течение 24 часов без повторения.
7. Каждую неделю выделяйте время для повторения пройденного материала.

Подготовка к экзамену

Для успешной сдачи экзамена вы должны выучить материал и успеть повторить его до экзамена. Чтобы лучше усвоить материал: учите и еще раз учите, просматривайте конспекты сразу после занятий, бегло просматривайте конспекты до начала следующего занятия, каждую неделю отводите время для повторения пройденного материала.

Повторение пройденного материала

• Упорядочьте свои конспекты, записи, задания.
• Прикиньте время, необходимое вам для повторения материала.
• Составьте расписание с учетом скорости повторения материала.
• Проверьте себя на знание материала.
• Завершите изучение материала за день до экзамена.

Способы подготовки к экзамену

• Составьте схему,
  которая поможет вам систематизировать материал: краткие заметки, формулы, идеи, выдержки из текста. Эта схема поможет вам разбить процесс подготовки на этапы, из которых можно составить общий план подготовки с минимальными затратами.

• Сделайте краткий конспект,
  в котором изложите основные идеи курса и их взаимодействие. В него можно включить список идей, расположив их по степени значимости.
  Небольшие художественные способности обеспечат вас наглядной схемой, которая поможет восстановить это в памяти.

• Сделайте аудио-записи своих конспектов
  и фрагментов текста из учебников, и вы сможете учить материал на ходу.
  Наличие записей даст вам возможность обучаться во время прогулок и отдыха вне учебного заведения.

• Сделайте карточки
  с определениями, формулами, перечнями - тема на одной стороне карточки, ответ на другой. Карточки помогут вам проверить свою способность не только к восприятию информации, но и к ее воспроизведению по условному обозначению.

Как преодолеть волнение перед экзаменом

Перед экзаменом:

• Готовьтесь! Тщательно изучайте материал.
• Не бойтесь приближения экзамена: рассматривайте экзамен как возможность показать обширность своих знаний и получить вознаграждение за проделанную Вами работу.
• Хорошо выспитесь в ночь перед экзаменом.
• Отведите себе время с запасом, особенно для дел, которые надо выполнить перед экзаменом, и приходите на экзамен незадолго до начала.
• Расслабьтесь перед экзаменом.
• Не старайтесь повторить весь материал в последнюю минуту.
• Не ходите на экзамен с пустым желудком.
• Возьмите конфету или что-нибудь другое, чтобы отвлечься от волнения

Во время экзамена:

• Внимательно прочитайте задание.
• Распределите время на выполнение задания.
• Сядьте удобно.
• Если Вы не знаете ответа, пропустите этот вопрос и приступайте к следующему.
• Если Вы проходите тест-эссе и не можете ответить на весь тест, выберите вопрос и начинайте писать. Это может дать толчок к формированию ответа.
• Не паникуйте, когда студенты начинают сдавать свои работы. Те, кто первым выполнил задание, не получат за это дополнительных очков.

Организация подготовки к экзамену

Зубрежка хороша только в крайнем случае, она не годится для длительных занятий.

Способы зубрежки:

• Просмотрите материал, который надо выучить.
• Сделайте выборки: бегло просмотрите текст по основным позициям.
• Сконцентрируйтесь на повторении и заучивании основных положений.
• Не читайте информацию, которую у вас нет времени повторить.

Десять советов сдающему экзамен

1. Приходите подготовленным; встаньте пораньше перед экзаменом.
Возьмите с собой все необходимое: ручки, карандаши, калькулятор, словарь, часы. Это даст вам возможность сконцентрироваться на задании.

2. Расслабьтесь и не теряйте веру в себя.
Старайтесь не волноваться. Не беседуйте с другими студентами перед экзаменом: волнение заразительно. Вместо этого напомните себе, что вы хорошо подготовлены и сдадите экзамен хорошо. Если вы волнуетесь перед экзаменом или во время него, сделайте несколько медленных глубоких вздохов, чтобы расслабиться.

3. Будьте спокойным, но собранным.
Займите удобное место. Убедитесь, что у вас достаточно места для работы. Сохраняйте прямую осанку.

4. Просмотрите задание (если оно не синхронизированное).
Отведите 10% времени на внимательное чтение задания, выделение основных моментов и принятие решения, как распределить отведенное вам время. Планируйте легкие вопросы на начало, а наиболее сложные - на конец. После того, как прочтете вопросы, набросайте идеи, которые cможете использовать при ответе.

5. Отвечайте на вопросы в продуманном порядке.
Начните с легких вопросов, ответы на которые вы знаете, и которые высоко оцениваются. Напоследок стоит оставить вопросы наиболее трудные, которые требуют большого количества выкладок, либо те, которые принесут мало баллов.

6. Если надо выбрать правильные ответы из нескольких возможных, определитесь, когда можно угадывать
Сначала исключите ответы, в неправильности которых вы уверены. Всегда пользуйтесь угадыванием, если за это не полагается штрафных очков или вы можете исключить варианты. Не пользуйтесь угадыванием, если не имеете достаточных оснований для выбора и если угадывание штрафуется. Поскольку первый выбор обычно бывает правильным, не меняйте своих ответов, пока уверены в их правильности.

7. Во время письменного экзамена обдумайте, что собираетесь написать.
Составьте план, включив в него идеи, которые собираетесь изложить. Пронумеруйте этот список в соответствии с порядком, в котором идеи будут излагаться.

8. Во время письменного экзамена излагайте по существу.
Изложите свою основную идею в первом предложении. В первом абзаце сделайте обзор всего сочинения. Далее раскройте изложенные концепции более детально. Подкрепите свои утверждения дополнительной информацией, примерами, выдержками из учебников или конспектов.

9. Отведите 10% времени тестирования на проверку.
Просмотрите все тесты; не останавливайтесь, пока не просмотрите все пункты.
Убедитесь, что ответили на все вопросы.
Проверьте орфографию, грамматику, пунктуацию в своей работе.
Проверьте математику на наличие ошибок из-за невнимательности (например, расстановку десятичных запятых). Противопоставьте точное решение математических задач приблизительным оценкам.

10. Проанализируйте свои результаты

Каждый экзамен готовит вас к следующему. Определите, какая из стратегий вам больше подходит. Выясните, которые для вас не годятся, и в дальнейшем ими не пользуйтесь. Используйте свои тесты во время подготовки к экзамену за весь курс.